체력을 부탁해! AI트레이너

체력을 기르고 살을 빼고 싶지만 어떻게 운동을 해야 할지 모르는 초등학생들을 위한 맞춤형 운동 교육자료!
사용자의 동작을 인식하여 운동 횟수를 세어주는 인공지능 트레이너와 함께라면 언제, 어디서든 올바른 자세로 즐겁고 안전하게 운동할 수 있습니다.

# 목표
- S.M.A.R.T 목표설정을 참고하여 구체적이고, 측정 가능하며 달성 가능한 현실적인 방법의 운동 목표를 세울 수 있습니다.
- 나만의 운동 목표를 설정하고 수정할 수 있고, 달성도를 체크박스 형태로 관리하여 운동에 대한 동기를 유발합니다.

# 훈련
- 일주일에 5일, 총 60분 이상, 한 달(25일) 동안 운동할 수 있는 ‘7560+ 훈련 프로그램’이 제시됩니다.
- 초등 5~6학년 체육 교과서에 안내된 운동 동작을 반영하여 초등학생들의 수준에 맞춘 운동 프로그램으로 구성되어 있습니다.
- 팝스(PAPS) 체력 측정요소를 반영하여, 근력근지구력, 심폐지구력, 유연성, 순발력을 골고루 길러줄 수 있는 운동 동작이 포함되어 있습니다.
- ‘~일차’ 버튼을 누르면, ‘오늘의 훈련 프로그램’ 페이지로 이동하여, 총 6종목의 운동이 차례대로 제시됩니다.
- 자신의 몸 상태에 따른 운동 전 유의사항을 ‘오늘의 컨디션’에서 안내받을 수 있습니다.
- 자신의 운동 모습을 카메라로 보며 인공지능 트레이너의 코칭을 받아 운동할 수 있으며, 정확한 동작을 수행하였을 때에만 운동 횟수를 세어 줍니다.
- 훈련 과정 중 휴식시간에는 안전 유의사항 및 운동 관련 지식을 배울 수 있습니다.

※ 현재는 ‘쉬움’ 난이도의 훈련 프로그램만 선택 가능하며 ‘보통’, ‘어려움’ 난이도의 훈련 프로그램은 추후 업데이트될 예정입니다.

# 운동
- 동영상을 통해 운동 종목별 정확한 운동 자세 및 관련 지식을 배워볼 수 있습니다.
- AI 트레이너 코칭과 함께 개별 운동을 반복적으로 연습하여, 정확한 동작으로 운동을 수행할 수 있도록 도와줍니다.

# 게임
- ‘빌딩을 높여라’는 ‘두 팔 옆으로 들기’, ‘달려라 티-렉스’는 ‘앉았다 일어서기’ 동작을 인식하여 게임이 진행됩니다.
- 게임에 포함된 카메라 화면을 통해 자신의 운동 동작을 확인하며 게임을 할 수 있습니다.

※ ‘무릎 높이 들어 뛰기’와 ‘팔 벌려 뛰기’를 인식하는 2가지 종류의 게임(달리기 게임, 수영 게임)이 추후 업데이트될 예정입니다.

# 평가
- 학년, 성별, 키, 몸무게를 입력하면, 4~6학년 학생들의 비만도 기준에 맞추어 체질량 지수가 표시됩니다.
- 운동 심리 테스트로 자신의 운동 성향 및 내가 생각하는 나의 몸 상태를 확인할 수 있습니다.

※ 본 앱에서는 개인정보를 일체 수집하지 않습니다. 입력한 값이 저장되거나 전송되지 않습니다.

[스마트폰 필수 접근 권한 안내]
앱 이용 시 아래와 같은 서비스를 제공하기 위해 접근 권한을 요청하고 있습니다.

가. 카메라 접근 허가: 동작을 인식하고 운동 횟수를 세어주기 위해 사용됩니다.
나. 사진/미디어/파일 접근 허가: 목표 및 일차 운동 기록을 휴대전화에 저장하기 위해 사용됩니다.

[사용상 주의사항]
- 사용 전 스마트폰의 전면 카메라를 깨끗이 닦아 주세요.
- 동작 인식이 되지 않을 경우, 단순한 배경에서 배경과 다른 색의 옷을 입고, 운동 시작 전 그림자 안에 몸 전체가 들어갈 수 있도록 스마트폰 각도를 조절해 주세요.
- 조명이 반사되면 인식이 잘 안 될 수도 있으니 반사광이 없는 곳으로 스마트폰 위치를 바꿔 주세요.