Fotball- og Håndballfysio

Online treningsprogram for fotball- og håndballspillere. Appen gir deg tilgang til treningsprogrammene dine, instruksjonsvideo og oppfølging fra din fysiske trener.

Programmene du kan få tilgang til:
Styrke
Hurtighet
Core
Power/speed
Utholdenhet
Ernæring
Mental trening
For treneren
Fotball- og Håndballøvelser