Windme

Es comprensible que tengas días difíciles. Windme te facilita de manera rápida, amigable y entretenida herramientas psicoemocionales útiles para aquellos días en los que necesites ayuda en sentirte un poco mejor. Los recursos que encontrarás están basados en la más confiable y actualizada evidencia científica.

Se trata de una app que te apoya en cuidar tu mente y emociones, especialmente si te sientes triste o ansioso(a).

Es una app de apoyo en autocuidado y prevención, no pretende sustituir la intervención de un tratamiento psicoterapeútico o psiquiátrico. El objetivo es que logres sentirte mejor después de una situación o día difícil.

Beneficios de usar Windme:

-Mejora tu estado de ánimo.
-Mantenerte saludable.
-Con la práctica constante lograrás prevenir ansiedad y depresión.
-Mejora tu inteligencia emocional.
-Aprende a responder mejor ante la adversidad.
-Fortalece tu mente.
-Aprende de manera entretenida y rápida sobre psicología positiva.