Durch notieren aller gerauchten Zigaretten beschreitest du den ersten aktiven Schritt um mit dem Rauchen schluss endlich aufzuhören. Decke Gewohnheiten auf und suche dir Alternativen, es gibt gesündere Ansätze seinen Tag zu gestalten.
Diese App spiegelt die Philosophie wieder, dass Rauchen nichts anderes ist als Gewohnheiten welche man sich über die Jahre angeeignet hat. Willst du sie dir wieder abgewöhnen, so finde zunächst heraus wann und wie oft die Gewohnheiten auftreten.
Diese App spiegelt die Philosophie wieder, dass Rauchen nichts anderes ist als Gewohnheiten welche man sich über die Jahre angeeignet hat. Willst du sie dir wieder abgewöhnen, so finde zunächst heraus wann und wie oft die Gewohnheiten auftreten.
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