myEspacéo - Coaching Fitness

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Bienvenue dans notre programme de coaching personnalisé !

Grâce à myEspacéo et aux conseils de nos coachs, atteignez vos objectifs sportifs et mesurez votre progression tout au long de vos entraînements.

myEspacéo est l'appli qui vous accompagne pour :
- Renseigner votre profil
- Suivre le plan d'entraînement personnalisé proposé par votre coach
- Suivre vos exercices quotidiens et mesurer vos performances
- Suivre l'évolution de vos mesures corporelles
- Retrouver tous les exercices, activités et défis mis à votre disposition
- Consulter le planning de l'espace Fitness de votre centre
- Suivre les exercices proposés sur les machines de votre salle Fitness en scannant leurs QR codes avec l'appli

Vous pouvez synchroniser cette appli avec Apple Health App. Si vous activez cette connexion, toute séance d'entraînement avec l'appli Health sera automatiquement ajouté à votre calendrier d'activités.