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*讓新手快速上手*是我們健身時代的目標!

健身時代希望讓每個人,進來時,都能享受健身的快樂。出去時,都能成為更好的自己。

因此,我們場館的教練有專業的證照,可提供量身打造的訓練規劃,目標是讓會員在3~6個月之間,看見自己身體和精神明顯的改變。

場館擁有挑高六米的寬敞通風運動空間,提供肌力訓練,自由重量及有氧等器材,以及能量BAR提供多種口味的乳清飲品。
場館內還有獨立的私人教學區,除了增肌減脂,還有拳擊、TRX、壺鈴等課程教學,讓訓練更有趣。
場館提供Inbody體脂肪測量器,會員可透過科學數據記錄成長軌跡。

如何成為更好的自己,關鍵在於*今天*

你,今天準備行動了嗎?

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