抽烟可能诱发多种疾病,对个体健康危害极大。而二手烟对被动吸烟者的危害一点也不比主动吸烟者轻,虽然没有直接吸食香烟,可是呼入体内,仍能对身体造成危害,甚至比吸烟者的危害更大。也正由于如此,戒烟越来越受欢迎。
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写下戒烟日记,督促自己克服烟瘾,顺利度过那难熬的几分钟。
用数据展示戒烟的决心,让戒烟更具成就感!
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