Jejum Intermitente App
Douglas Antonio Fernandes Moreira
4.8 ★
406 ratings
Free
In this health tracking app, you can monitor fasting periods, set goals, and view progress charts. Includes integration with Apple Health and customizable fasting protocols.
AppRecs review analysis
AppRecs rating 4.4. Trustworthiness 45 out of 100. Review manipulation risk 33 out of 100. Based on a review sample analyzed.
★★★★☆
4.4
AppRecs Rating
Ratings breakdown
5 star
90%
4 star
5%
3 star
2%
2 star
1%
1 star
1%
What to know
✓
Authentic reviews
No red flags detected
⚠
Rating authenticity concerns
High rating concentration (90% 5-star) in sampled ratings
About Jejum Intermitente App
Meu Jejum: Controle sua Jornada de Jejum Intermitente e Alcance Seus Objetivos de Saúde!
O Meu Jejum é o app ideal para quem busca incorporar o jejum intermitente ao dia a dia, seja para melhorar a saúde, controlar o peso ou aprimorar o bem-estar. Projetado para facilitar sua rotina, ele oferece ferramentas avançadas que ajudam a monitorar, registrar e otimizar seu progresso.
Principais Funcionalidades:
• Monitoramento Intuitivo do Jejum: Escolha a duração e o tipo de jejum que deseja seguir e comece seu controle com apenas um toque. O Meu Jejum cuida do restante, oferecendo uma visualização fácil e completa do tempo decorrido e do que ainda falta para completar cada ciclo.
• Sincronização com o Apple Health: Mantenha todas as suas métricas de saúde centralizadas! O Meu Jejum se integra ao Apple Health, permitindo que você monitore dados de saúde relacionados, como peso e índices de atividade, diretamente no app.
• Histórico e Análise de Progresso: Acompanhe sua evolução ao longo do tempo com gráficos e relatórios detalhados. Veja como seu corpo está respondendo ao jejum e identifique os padrões que ajudam você a manter o foco e aprimorar sua jornada.
• Notificações Personalizadas: Receba lembretes para começar e finalizar seus jejuns, além de notificações que incentivam você a continuar no caminho certo. Cada lembrete é pensado para ajudá-lo a manter sua rotina sem distrações.
• Painel de Progresso: Acompanhe todas as métricas em um painel visual de fácil compreensão, com gráficos que detalham sua performance e ajudam a visualizar suas conquistas.
• Opções Flexíveis de Jejum: Escolha entre diferentes protocolos de jejum intermitente (como 16:8, 18:6, entre outros) e adapte-os conforme seu objetivo e rotina.
O Meu Jejum é o app ideal para quem busca incorporar o jejum intermitente ao dia a dia, seja para melhorar a saúde, controlar o peso ou aprimorar o bem-estar. Projetado para facilitar sua rotina, ele oferece ferramentas avançadas que ajudam a monitorar, registrar e otimizar seu progresso.
Principais Funcionalidades:
• Monitoramento Intuitivo do Jejum: Escolha a duração e o tipo de jejum que deseja seguir e comece seu controle com apenas um toque. O Meu Jejum cuida do restante, oferecendo uma visualização fácil e completa do tempo decorrido e do que ainda falta para completar cada ciclo.
• Sincronização com o Apple Health: Mantenha todas as suas métricas de saúde centralizadas! O Meu Jejum se integra ao Apple Health, permitindo que você monitore dados de saúde relacionados, como peso e índices de atividade, diretamente no app.
• Histórico e Análise de Progresso: Acompanhe sua evolução ao longo do tempo com gráficos e relatórios detalhados. Veja como seu corpo está respondendo ao jejum e identifique os padrões que ajudam você a manter o foco e aprimorar sua jornada.
• Notificações Personalizadas: Receba lembretes para começar e finalizar seus jejuns, além de notificações que incentivam você a continuar no caminho certo. Cada lembrete é pensado para ajudá-lo a manter sua rotina sem distrações.
• Painel de Progresso: Acompanhe todas as métricas em um painel visual de fácil compreensão, com gráficos que detalham sua performance e ajudam a visualizar suas conquistas.
• Opções Flexíveis de Jejum: Escolha entre diferentes protocolos de jejum intermitente (como 16:8, 18:6, entre outros) e adapte-os conforme seu objetivo e rotina.
