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超越心動力體適能運動空間

LIN YiTing
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About 超越心動力體適能運動空間

「超心動」概念 Beyond Cardio, Not Just Cardio 我們不只是有氧,而是超越有氧「超心動」作為都市肌動據所,我們希望推廣「健康運動,運動健康」知識型運動生活方式,傳遞運動燃脂固然重要,但幫助每位 Beyonder 找到最適合自己的運動、成為更好、更健康的自己,更是我們希望追求與努力的方向。 誰適合來「超心動」,如果你也曾迷惘如何挑選最適合自己的運動類型? 如果你也曾因為缺乏指導而導致運動傷害? 如果你也曾希望更彈性的運動、接受挑戰? 「超心動」採取非會員制、鼓勵適當運動,我們希望成為你與健康生活之間的友善平台。「超心動」相信:不只是運動,而是獲得力量的運動,超心動相信,當我們努力成為每一個人與健康生活之間的友善平台,就不只是提供課程,而是將我們對於運動的專業盡情分享,讓你每一次的運動體驗,付出力氣,卻獲得更多力量。 超越心動力,打造你的健康,從「心」出發,「心」是心血管系統的心,也是希望彼此健康的心。 「超心動」相信,掌握人體最重要血液循環及新陳代謝的心血管系統,是我們力量的泉源,唯有擁有良好的「心肺適能、肌力、肌耐力、柔軟度及身體組成」——健康體適能五大要素缺一不可,才能讓你的生活日日有動力、天天有好心情。

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