Allenati letteralmente ovunque, in qualunque momento e ottieni la migliore versione di Te stessa imparando i segreti della Trasformazione fisica femminile da Paolo (Fitness & Nutrition Coach specializzato in ottimizzazione ormonale) e dal suo fantastico Team di specialisti della PK Studio.
Unisciti ad una community di migliaia di super donne provenienti da tutta Italia, goditi l'incredibile energia che viene condivisa all'interno del gruppo e ricevi la motivazione di cui hai bisogno per rimanere costante lungo il tuo percorso. Qui potrai raggiungere davvero qualunque obiettivo tu desideri.
INFERNO ospita programmi in continuo aggiornamento mirati ad obiettivi ed esigenze specifiche - creati, testati e approvati direttamente da Paolo. Rimarrai stupita dai risultati che otterrai fin dai primi 14 giorni e dalla facilità con cui sei riuscita a farlo.
ALLENAMENTI ADATTI PER QUALUNQUE LIVELLO.
- FOUNDATION: Qui è dove si costruiscono le basi dell'allenamento in modo sicuro e a basso-impatto. Se sei all'inizio, o sei ferma da tempo, o ritorni da una gravidanza - questo è il programma che ti permetterà di ritornare a fare il primo passo nel migliore dei modi. Il Programma è interamente a corpo libero e non richiede attrezzature: con 2-4 allenamenti a settimana da 30 minuti, Paolo ti guiderà in un programma di 12 settimane e il tuo corpo ti ringrazierà per averlo fatto.
- HOME BODY SERIES: La serie di allenamento a corpo libero che non richiede attrezzature e puoi fare letteralmente ovunque tu sia. Ideale per chi vuole perdere peso o tonificare il proprio fisico, la HBS utilizza movimenti pliometrici, a bassa ed alta intensità - combinandoli in diverse tipologie di allenamento (AMRAP, FOR TIME, EMOM, CIRCUITI, ecc.) che ti porteranno ai risultati che desideri. Questa è un Serie che Paolo aggiorna settimanalmente e sarà in continuo sviluppo.
- GYM SERIES: Questo è il laboratorio in cui le magiche Donne del nostro gruppo costruiscono un corpo esteticamente bello e dannatamente forte. Dedicata interamente all'allenamento di forza in palestra, la GYM SERIES è in grado di farti ottenere le migliori curve, le migliori forme e il miglior corpo di sempre grazie all'utilizzo dei pesi. Oltre a migliorare la salute in generale, le prestazioni, la densità ossea e a garantirti altri benefici che nessun'altra attività ti può dare - l'allenamento con i pesi ti cambia la vita facendoti scoprire di cosa sei veramente capace. Con versioni più semplici e più avanzate, chiunque avrà modo di allenarsi e ottenere risultati mai visti prima.
- HYBRID: L'allenamento con i pesi e quello a corpo libero si fondono per dare vita ad HYBRID, il programma degli allenamenti metabolici per eccellenza. Se hai dei manubri e/o dei Kettlebell a disposizione, questo sarà il Tuo paradiso: finirai per bruciare enormi quantità di calorie e svilupperai muscoli forti e definiti.
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