「哈巴一下」是一款Al掌上咨询师。
现实中，很多人都在情绪的泥潭和糟糕的关系中苦苦挣扎，只有很少人得到过真正有效的帮助，「哈巴一下」正是为受困于情绪和关系的你而生。
「哈巴一下」中提供了「哈巴对话」、「哈巴共修营」、「哈巴冥想」、「哈巴私教」等定制化成长内容，帮助你学习更好地和自己的情绪相处，从情绪化中回到平和，在关系中遇见更好的自己。
目前，已上线亲子关系主题，它能帮助父母们减少焦虑、愤怒等情绪化反应，从容应对亲子关系中的挑战。接下来，会有更多助力个人生命成长，解决情绪困扰的主题更新。
＃产品特色
1.情绪成长系统化
「哈巴一下」中每个主题，都有14个单元的学习内容，是一步一个台阶、循序渐进的过程，每次都会提升你认知力、感受力、行动力三个维度的能力。
2.对话内容定制化
你可以沉浸式体验到，一对一个性化的对话内容，对话中会代人你生活中的某个场景，帮助你一步步觉察想法、情绪、身体压力和习惯性反应。
3.训练工具科学化
「哈巴一下」有系统化的集成工具，比如哈巴对话、哈巴冥想、场景实践等，来帮助你提升自己三个维度的能力。
4.成长轨迹可视化
「哈巴一下」每一章学习内容，都有科学的数据采集，每次练习都会生成评估报告，你可以清晰看见自己的成长曲线。
一天中的任何时候，你都可以哈巴一下，回到平和，成为温和而坚定的父母。
哈巴会员订阅服务说明
-订阅类型：非自动续期订阅
-订阅周期：1年，到期自动取消特权，不再额外扣费
-订阅价格：398元/年
-付款：将在确认购买时从iTunes帐户中扣除。
隐私政策及使用条款
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1.情绪成长系统化
「哈巴一下」中每个主题，都有14个单元的学习内容，是一步一个台阶、循序渐进的过程，每次都会提升你认知力、感受力、行动力三个维度的能力。
2.对话内容定制化
你可以沉浸式体验到，一对一个性化的对话内容，对话中会代人你生活中的某个场景，帮助你一步步觉察想法、情绪、身体压力和习惯性反应。
3.训练工具科学化
「哈巴一下」有系统化的集成工具，比如哈巴对话、哈巴冥想、场景实践等，来帮助你提升自己三个维度的能力。
4.成长轨迹可视化
「哈巴一下」每一章学习内容，都有科学的数据采集，每次练习都会生成评估报告，你可以清晰看见自己的成长曲线。
一天中的任何时候，你都可以哈巴一下，回到平和，成为温和而坚定的父母。
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