StrongX

StrongX; bilimsel bir antrenman programına sadık kalıp hedeflerini gerçekleştirmek isteyen sporcular için orta ve üst düzey bir fitness programı ve topluluğudur.

“Get stronger everyday”-“Her gün daha güçlü ol” sloganımızın çıkış yeri spor salonu olsada hayatımızın her alanında geçerli.

StrongX uygulaması sporcuların yaşam tarzlarına, hedeflerine ve yeteneklerine en uygun programı seçmelerini sağlar.

BodyBuildingX; Fitness hedefleriniz ne olursa olsun vücudunuzu daha iyi hale getirmek için güç, kas dayanıklılığı ve hipertrofiyi artırmak için uygulayabileceğiniz antrenman programıdır. BodyBuildingX döngüler halindedir. Ve bu döngüler; klasik vücut geliştirme programlarında da görülen geleneksel üst vücut itme, üst vücut çekme, alt vücut itme/çekme hareketlerini içerir.

Döngüler, 8 hafta boyunca ağırlıkları artırıp, hacimlerini azaltma ve ardından Deload haftası ve bir maksimum haftası şeklindedir.

StormX; Bazıları bir fırtına ile karşılaştığında, fırtınayı karşılamak için ona doğru döner, omuzlarını dikleştirir ve onun gücüne karşı gelir. Doğruca fırtınanın içine ilerler ve zorluklardan kaçmaya çalışmaz.

StormX, fırtınaya ilk önce girmeyi hayatının mantrası haline getirenler için hazırlandı. “INTO THE STORM.”

StormX; Crossfit - Strength - BodyBuilding’in eşsiz birleşiminden oluşmaktadır.

Antrenmanlar her hafta 7 günlük olarak yayınlanır.

Normalin ötesinde bir meydan okumaya hoşgeldiniz.