此刻心是一款让你心情更好、睡眠更好、身心健康、内在成长的简单、治愈、有趣、科学的引导式日记。
◎什么时候需要此刻心
1.一天结束，感觉没有好事发生，晚上睡眠不好
2.早上不想起，白天没精力，希望可以元气满满
3.焦虑、内耗、有压力，希望放松平静更快乐
4.分心、不专注，想本质上改变拖延症
5.迷茫、没追求，想真正实现人生目标
6.有情感困扰，追求高质量亲密关系
7.渴望内在成长，成为更好的自己
◎此刻心独特功能
1.晚安日记｜每天好事发生
引导察觉今天的收获和爱，夸夸自己，预见充满希望的未来，拥抱充实满足感入睡～
2.早安日记｜每天元气满满
引导看见拥有的一切，唤醒自信，启迪行动，预见今日收获，满怀期待开启元气满满的一天～
3.心情日记｜发现快乐秘密
不仅是轻松记录心情，察觉情绪，更重要的是锻炼自我认知调节、数据洞见自己的心情规律～
4.助眠日记｜入好眠有好梦
多种助眠方式，平复睡前思绪，放松身心，拥抱美满入睡，沉入深度睡眠，潜入甜美梦境～
5.进阶日记｜遇见更好的自己
- 关爱自己：唤醒自信、放松感恩、治愈孤独等
- 治愈自己：缓解压力焦虑、舒解悲伤愤怒等
- 工作学习：学会平衡、重拾自信、管理情绪等
- 人生目标：思考目标、SMART目标、实现目标等
- 恋爱情感：美好时刻、重新认识、锻炼爱之语等
- 家庭家人：获得力量、感恩家人、处理问题等
6.灵感格言
日记结束后生成相关言语诗词卡片，从中获得温暖、治愈、力量
◎Apple生态技术支持
1.支持iPad/Apple Pencil
2.支持Face ID/Touch ID/密码锁
3.支持Apple健康同步正念数据
◎此刻心设计理念
1.简单｜只需跟随提问引导，自然心流书写，与自己对话，倾听内心，看见你生命的内在力量！
2.治愈｜提供多种场景、主题、提问和言语，不仅让你获得温暖和治愈，还可以获得启迪和力量。
3.有趣｜提问引入魔法、时空穿越、超能力等，调动你的想象力，通感联觉获得有趣体验～
4.科学｜基于积极心理、认知心理、正念冥想等设计，几十种心理技术融合在一个个提问中。
◎联系我们
邮箱：innergrow@hotmail.com
小红书@此刻开心酱
微信公众号@DoYourStory
隐私政策：https://wisefun.super.site/privacy
用户协议：https://wisefun.super.site/agreement
我们希望用心创作一朵「让你真正快乐的作品」，关心你的精神健康和内在成长，让我们一起蔚然生长开花结果吧～
◎什么时候需要此刻心
1.一天结束，感觉没有好事发生，晚上睡眠不好
2.早上不想起，白天没精力，希望可以元气满满
3.焦虑、内耗、有压力，希望放松平静更快乐
4.分心、不专注，想本质上改变拖延症
5.迷茫、没追求，想真正实现人生目标
6.有情感困扰，追求高质量亲密关系
7.渴望内在成长，成为更好的自己
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1.晚安日记｜每天好事发生
引导察觉今天的收获和爱，夸夸自己，预见充满希望的未来，拥抱充实满足感入睡～
2.早安日记｜每天元气满满
引导看见拥有的一切，唤醒自信，启迪行动，预见今日收获，满怀期待开启元气满满的一天～
3.心情日记｜发现快乐秘密
不仅是轻松记录心情，察觉情绪，更重要的是锻炼自我认知调节、数据洞见自己的心情规律～
4.助眠日记｜入好眠有好梦
多种助眠方式，平复睡前思绪，放松身心，拥抱美满入睡，沉入深度睡眠，潜入甜美梦境～
5.进阶日记｜遇见更好的自己
- 关爱自己：唤醒自信、放松感恩、治愈孤独等
- 治愈自己：缓解压力焦虑、舒解悲伤愤怒等
- 工作学习：学会平衡、重拾自信、管理情绪等
- 人生目标：思考目标、SMART目标、实现目标等
- 恋爱情感：美好时刻、重新认识、锻炼爱之语等
- 家庭家人：获得力量、感恩家人、处理问题等
6.灵感格言
日记结束后生成相关言语诗词卡片，从中获得温暖、治愈、力量
◎Apple生态技术支持
1.支持iPad/Apple Pencil
2.支持Face ID/Touch ID/密码锁
3.支持Apple健康同步正念数据
◎此刻心设计理念
1.简单｜只需跟随提问引导，自然心流书写，与自己对话，倾听内心，看见你生命的内在力量！
2.治愈｜提供多种场景、主题、提问和言语，不仅让你获得温暖和治愈，还可以获得启迪和力量。
3.有趣｜提问引入魔法、时空穿越、超能力等，调动你的想象力，通感联觉获得有趣体验～
4.科学｜基于积极心理、认知心理、正念冥想等设计，几十种心理技术融合在一个个提问中。
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