Echo : Bien-Être Mental

COMMENT UTILISER ECHO :

Réponds à quelques questions sur ton état actuel pour créer ton parcours personnalisé

Ensuite tu peux noter tes "pensées du jour" en moins de 2 min, utiliser les boutons Stress et Boost dès que tu en ressens le besoin et découvrir toute notre bibliothèque d'outils de bien-être, pensés pour être courts, simples et agréables, tout en se basant sur des pratiques reposant sur des années de recherches dans le domaine de la santé mentale et du bien-être.


LES FONCTIONNALITÉS PRINCIPALES
- Bouton Stress, lorsque tu as un stress soundain
- Bouton Boost, lorsque tu veux un regain d'énergie immédiat
- Pensées du Jour, que tu peux faire le matin comme le soir pour noter tes intentions pour la journée, et tes impressions de la journée
- Parcours Personnalisé, où tu retrouveras les fonctionnalités qui te plaisent (affirmations positives, questions introspectives, journal de gratitude, sons relaxants etc.)

L'application est pensée pour être agréable, rapide et intuitive


ABONNEMENT
Echo Premium donne un accès complet à l'application. Le paiement est débité via le compte Apple lors de la confirmation. Le renouvellement est automatique sauf désactivation au moins 24h avant la fin de la période en cours. La gestion s’effectue dans les réglages Apple.


AVERTISSEMENT
Echo ne fournit pas de conseils médicaux. Pour toute question liée à la santé mentale, nous conseillons fortement de consulter un professionnel.


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