小鹦食欲

鹦食欲是一款帮助你记录食欲念头与情绪关系的小工具。
它不是一个限制饮食的 App，而是一个陪你理解自己“为什么想吃”的小鹦鹉。

当你突然特别想吃的时候，只需轻轻点下“紧急按钮”，小鹦就会帮你记录下：
你此刻的食欲强度（有多想吃）
你的心情（无聊、焦虑、生气、孤单……）
吃了或没吃的情况
以及一天当中的时间线变化

时间久了，你会发现自己的食欲其实有迹可循。
有时候那不是饿，只是需要一点温柔的关注。

我们相信，每一次食欲都不是敌人。
它可能是一种情绪、一段压抑、一丝渴望——
而理解它，才是自我疗愈的开始。

「小鹦食欲」希望成为你的觉察伙伴，
当你焦虑、暴食、内疚、或只是想静静待一会儿时，
有一只小鹦鹉，始终在你身边，
它不说教，不打卡，只轻轻问一句：


开发理念
小鹦食欲的设计灵感，来自我们自己长期与食欲的斗争。
我们发现，食欲并不是敌人，而是身体在表达一种情绪信号。
所以，小鹦不去“管住嘴”，而是帮你“听懂心”。