Suis-je bien hydraté(e) ? Comment être sûr(e) de boire suffisamment chaque jour ?
L’application vous indique quand et quelle eau boire en fonction de votre situation, votre âge ou votre activité. Mettez en place des rappels pour penser à boire régulièrement et être bien hydraté(e) ainsi que suivre graphiquement les calories absorbées en buvant grâce au calculateur hydro-calorique. Vous pourrez également suivre l’historique de votre consommation quotidienne de boissons.
Chron’eau vous aide à choisir l’eau la mieux adaptée à votre profil, les eaux minérales ont des caractéristiques différentes, elles se distinguent par leur teneur en minéraux.
Fonctionnalités de l’application :
- Le quizz pour savoir quelle est l’eau minérale qui vous convient le mieux en fonction de votre mode de vie.
- Les rappels pour penser à s’hydrater régulièrement.
- Le suivi de votre consommation en boissons, en ml et en kcal : statistique et graphique
- La géo localisation pour connaître la température extérieure et savoir adapter sa consommation d’eau en fonction de la chaleur.
- La présentation des eaux et des différents profils de consommateurs.
L’eau est essentielle à toutes les fonctions de notre organisme. Le bon réflexe : ne pas attendre d’avoir soif pour boire. Une consommation d’eau quotidienne de 2 à 2,5 litres est recommandée en conditions sédentaires et tempérées, toutes sources confondues (aliments et boissons) dont 80% sous forme liquide: 1, 5 litres d’eau à boire au quotidien.
L’eau contribue au maintien des fonctions physiques et cognitives normales. (Source: Efsa Scientific Opinion on dietary Reference Values for water, Efsa journal 2010 8(3):1459 )
Les recommandations faites dans cette application ont été validées par un médecin, cependant pour certains cas particuliers ou maladies spécifiques, il est préférable d’interroger son médecin traitant.
L’application vous indique quand et quelle eau boire en fonction de votre situation, votre âge ou votre activité. Mettez en place des rappels pour penser à boire régulièrement et être bien hydraté(e) ainsi que suivre graphiquement les calories absorbées en buvant grâce au calculateur hydro-calorique. Vous pourrez également suivre l’historique de votre consommation quotidienne de boissons.
Chron’eau vous aide à choisir l’eau la mieux adaptée à votre profil, les eaux minérales ont des caractéristiques différentes, elles se distinguent par leur teneur en minéraux.
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- La présentation des eaux et des différents profils de consommateurs.
L’eau est essentielle à toutes les fonctions de notre organisme. Le bon réflexe : ne pas attendre d’avoir soif pour boire. Une consommation d’eau quotidienne de 2 à 2,5 litres est recommandée en conditions sédentaires et tempérées, toutes sources confondues (aliments et boissons) dont 80% sous forme liquide: 1, 5 litres d’eau à boire au quotidien.
L’eau contribue au maintien des fonctions physiques et cognitives normales. (Source: Efsa Scientific Opinion on dietary Reference Values for water, Efsa journal 2010 8(3):1459 )
Les recommandations faites dans cette application ont été validées par un médecin, cependant pour certains cas particuliers ou maladies spécifiques, il est préférable d’interroger son médecin traitant.
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