Trenējies gudri
Trenējies gudri, izmantojot strukturizētus treniņu plānus. Kam paredzēti mūsu treniņu plāni? Iesācējiem, kuri vēlas uzsākt fiziskās aktivitātes - Ja vēlies sākt sportot, uzlabot veselību un dzīves kvalitāti, paātrināt vielmaiņu, bet nezini kā to izdarīt. Aktīviem cilvēkiem, kuri vēlās sportot droš