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即刻运动 - 减肥健身计划

「即刻运动」带给你中文原创健身、瑜伽视频课程和训练计划，给你接近线下健身房的私教体验，让你把家变成健身房，足不出户享受明星教练的课程，在家轻松减肥、瘦身、增肌、塑形。相信我，你离你想要的马甲线、人鱼线、翘臀、腹肌、瘦腿，只差一个「即刻运动」。如果你想要健身、减肥、塑形，却符合下面的特征： - 懒癌重症晚期 - 要出差要加班要约会，时间永远不够用 - 私教太贵自己摸索，越练越迷茫 - 办了健身卡却总感觉一个人在战斗 - 进入平台期，渴望获得更专业的健身、减肥、塑形指导不要纠结，让「即刻运动」带你变成男神、女神！「即刻运动」为什么受到千万用户的五星好评？「健身视频」 - 所有健身视频

Change - 健身智能教练

【火爆全球的健身软件，数百万会员用户的选择】 Change健身-您的专属健身伙伴，不管是火辣夏日，还是数九寒天，在家庭，在健身房，或是在户外，让Change健身陪伴您，开启减脂、塑形、增肌之旅！【智能训练计划】 -数百套智能定制健身计划，包含：健身、减脂HIIT、增肌、塑形、腹肌撕裂、胸肌锻炼、改善圆肩、Be fit私人教练等等，根据您提供的身体数据和需求，智能生成参数可调节、强度适中、科学合理的训练计划。 -超过1000个训练动作，卧推、深蹲、硬拉、臀冲、拉伸、有氧、热身等等。 -精准的动作展示，学习科学的健身方法。 -各项锻炼数据全记录，可视化图表精准记录和分析您的身体数据还有健身成果

训记 - 训练计划专家

【什么是训记？】你没看错，这就是一款比较「硬核」的健身 APP。所谓硬核就是不适合大多数人，这大多数指的是那些并没有想要记录自己训练计划的人或者是那些并没有在健身举铁中坚持下来的人。因此，这款 APP 很遗憾，不是为了满足大部分的需求而做的，所以我也并不考虑。在训练中记录笔记，精确到每一组的重量和次数，在健身爱好者之中是极为重要的，这一点我就不再扯了，具体的之后会在我的收费部落中讲述。这款软件的初心是：更好的记录和分析自己的训练内容。【为什么我要做这样一款软件？】举铁的训练质量与重量、次数等因素密切相关，而训练中的王者：训练容量 = 组数*重量*次数，因此方便记录

FitPal - 健身记录及健身计划软件

Get stronger, lose weight or gain muscle mass with FitPal! FitPal is the simplest and most intuitive workout tracker. When you hit your gym or living room, FitPal will help you get better results from your fitness. FitPal provides everything you need to record your workouts as effortless and as q

咕咚-跑步直播运动AI健身训练

咕咚，2亿人都在用的跑步健身APP！一站式运动直播生活平台，海量运动达人开播分享，在咕咚体验每一段精彩运动人生！「精准数据分析记录」精准的跑步运动记录和运动大数据分析，记录每一次挑战，让坚持不懈的运动不再困难，陪伴你运动从第一步到每一步。「咕咚智能装备管理」轻松绑定智能硬件实现高效交互，运动数据实时，语音监测高效互动指导，为运动参与者提供运动体验，不畏未来的挑战。「AI健身训练」专业级AI健身训练系统配备咕咚算法训练，为您规划健身训练内容，智能识别系统修改运动姿势，让与AI完美结合，还有青少年体能训练打卡，咕咚AI健身让您高效的运动更规范、更高效、更安全！「咕咚运动视频

Lean - 制定运动健身锻炼训练计划

Lean is a repetition counter design for Bodyweight strength training. Bodyweight exercises are a simple, effective way to improve balance, flexibility, and strength without extra equipment. All you need are these exercises and YOU! Lean utilizes the iPhone/Apple Watch motion sensor to calculate

动动-运动计步器和跑步健身减肥教练

如果每走一步都是为健康投资，每坐一分钟都是为健康透支，你今天是赚了还是赔了？从现在开始，与全球8000万走路爱好者开启活力轻运动。在「动动」，忠实记录每次努力，遇见更美好的自己！动动核心功能： [精准计步，24*7小时记录不停] -无需额外配件，0使用门槛，最精准计步算法，无网络运行，更加省电省流量。 [GPS记录，定制专属运动轨迹] -可随时追踪走跑、骑行、登山等运动轨迹，精准计算卡路里消耗。 [陪伴式智能教练，助你达成目标] -为你量身定做减脂计划，根据你每天的运动情况和体重变化，测算减脂进度，给出运动和饮食建议 [量体裁衣，海量课程供你选择] -联合牛津大学硕士团队，用简单

硬汗健身

【0基础0门槛】不论何时何地、有无器械、有无健身经验，打开APP轻松开练！【AI智能健身计划】根据您的身体情况量身打造专属于您的（减脂/增肌）健身计划。【一键开练】只需选择健身时间，点击“开始”，即刻感受健身的快乐！【健身趋势复盘】健身数据记录，见证坚持的力量。 - 如何定制自己专属的健身计划？只需告诉我们： 1、健身目的：减重 or 增肌等； 2、身体情况：年龄、身高、体重； 3、日常情况：运动情况、体态问题等； Tips：尽可能的按照实际情况回答，将会拥有更适合自己的健身计划。硬汗健身APP会根据您的目标和个人情况，利用AI算法并结合HIIT、无氧、瑜伽等运动，为您定制21天

健身食谱-

健身食谱，让改变发生！饮食记录——记录每天的能量摄入及消耗，体重曲线一目了然；食谱计划——健康饮食合理搭配，食谱步骤清晰详尽；食物库——食物热量智能查询，让你轻松避开高热食物；运动搭配——碎片化训练教程，让减脂塑形事半功倍！七分吃，三分练，健身食谱真正做到双管齐下！让减脂、增肌、塑形更健康更简单更有效！【与苹果HealthKit同步】 -健身食谱已接入HealthKit，可以从「苹果健康」自动同步运动步数的数据 -与HealthKit中的运动数据同步：你可以将HealthKit中的步数数据同步到健身食谱的记录页面中； -打开健身食谱“我的”页面，找到头像下方的编辑图标，

Fit 私人健身教练 - 运动减肥瘦身课程

【韩寒推荐，超千万用户的健身选择】 Fit－你的私人健身教练，随时随地Fit一下，身材更有型。无论你的目标是减脂、增肌还是塑形，Fit都能根据你的健身基础和日程，为你度身定制个人专属健身和健康营养饮食计划。【会员0元练一年】－独享专业教练陪伴指导，给你一对一的训练建议，陪你一起进步；－为你提供量身定制训练计划+营养指导，跟着练、跟着吃，养成健康好习惯，收获理想好身材；－即刻解锁热门新课，随时随地打卡全面高效的独家课程，跟练更流畅，轻松刷脂肪；－在训练过程中，随时调整训练动作难度，满足从入门到进阶的训练需求，体验更灵活，效果不耽误。【真人教练陪伴式指导】－担心动作没

咪咕善跑-健身跑步运动健康教练

【咪咕善跑，中国移动咪咕公司运动健康赛道明星产品】健身、跑步、运动、饮食为您全方位提供专属健康服务方案。【海量顶级IP训练课程】 -《莱美28天挑战》、《莱美青少年课程》、《莱美拳力无敌》、《FIIT高强度训练》、《莫斯利定制减脂》、《轻有氧·塑身操》、《女生芭蕾塑型操》、《体态普拉提》、《亲子锻炼快乐时光》、《4周跑步肌力提升》、《精品云瑜伽》、《纤合度“5+2”训练》【定制训练和饮食计划】 -莫斯利轻健身轻断食理论基础，科学高效的训练饮食计划，值得尝试。 -跑步计划、久坐舒缓计划、速瘦计划丰富的计划体系，适合各类人群。【记录健康数据】 -跑步、健身、饮食、骑行、步行记录，精

7分钟运动-高效减肥视频健身计划

「7分钟运动」是什么？ - 专门针对时间紧迫的人而设计的安全、高效的锻炼。 - 基于科学研究，以尽可能在最短的时间内提供最大的益处。 - 建立在高强度循环锻炼（HICT）基础上，主要针对肌肉锻炼和有氧健身。「7分钟运动」的核心特点： - 每天7分钟，快速有效简短易学，快速入门，不需要去健身房，每天只需花7分钟健身运动，健康有效。 - 智能计划，科学健康针对你的运动目标，你的运动基础，制定最适合你的科学运动计划。 - 真人教学，专业指导全程语音督导，陪伴式真人教学，不用背组数，不用记次数，还有动作详情指导，避免错误的动作损坏身体。 - 丰富分类，不断更新你可以在这里找到

薄荷健康-减肥健身轻断食

15年积累，专业安心。减肥健身、热量计算、健康记录，高效助力减脂计划【为什么那么多人选择薄荷健康App】 - 海量减肥成功故事，见证千万用户的改变来自薄荷用户真实减肥成功故事，分享减肥成功经验、健康生活方式，收获更好的自己 - 管理减肥过程，高效助力减脂计划定制减肥方案、减脂食谱，记录体重、体脂、围度等多维数据变化，符合中国饮食习惯，健康高效管理 - 海量食物数据库，热量营养素一查便知 15年来不断完善的薄荷食物数据库，涵盖100万+条食物的热量及营养素数据，以中国食物为主，方便实用 - 摄入和消耗，便捷记录、专业分析，高效管理三餐热量、运动消耗、身体数据随手记， HealthK

乐动力 - 运动跑步健身APP

AI 运动 AI 黑科技体感运动，您的私人运动助手。无需外部设备，0 使用门槛，操作简单，全程智能语音指导，自动精准计数计时。提供开合跳、仰卧起坐、深蹲、俯卧撑、平板支撑等多种锻炼形式，实时捕捉用户关节运动，纠正运动姿势，保障运动安全。随时随地，快乐运动。云动会 AI 智能科技，科学锻炼，记录运动数据，全国高校联动，打卡健身计时赛，在家也能随时 pk，无时无刻燃烧竞技之魂，体验云上比赛的快感。计步简单使用的计步器，自动记录走路里程及消耗热量，实时更新，方便用户全方位掌握了解自己的运动量级。健身海量免费健身课程，无论您是健身小白还是腹肌大咖，增肌、减脂、塑形、瑜伽、莱美，总

威尔仕健身

威尔仕健身APP是威尔仕集团官方运营平台，为威尔仕会员及广大健身爱好者提供健身分享交流、记录运动数据、制定健身计划、线上预定课程、查找威尔仕健身会所、获悉威尔仕的活动公告等服务。社区-广大健身爱好者的沟通交流平台，发现身边的健身好友，让健身不再枯燥乏味。门店查询-提供威尔仕会所信息查询，随时了解门店信息及设施。商城-提供全面的健身周边配套商品。视频-丰富的线上课程，可随时随地跟随教练开启健身之旅。运动数据及健身计划-记录个人身体数据并同步至健康(Health)、制定个人健身计划及生成运动报表。

我的健身工廠 My Fitness Factory

提供健身工廠會員們最便利的全方位 app，完整紀錄每日的運動訓練細節、飲食內容、身體數據變化。 • 日記紀錄：每次運動訓練內容與每日飲食詳細記錄，攝取、消耗多少熱量都知道 • 專家連線：與私人教練、營養師即時連線，掌握你的每日狀況，給予個人化的規劃與建議 • 數據紀錄：紀錄超過 10 項身體數值，圖表化呈現每一次的進步 • 目標設定：不論您是想減重、增重還是增肌的會員，這款APP將會依造您的目標與狀況，自動演算出最適合你的專屬計劃唷 • 運動資料庫：完整的有氧課程以及肌力訓練清單，方便會員們記錄自己每次運動的時間、重量、組數，並清楚計算當次運動消耗的卡洛里 • 飲食資料庫：上萬筆食物完整營養

康宝健身

康宝健身适用人群我们是专为注重自身健康而开发，追求外表和内在完美。这款应用程序可替代私人教练，无论居家锻炼还是去健身房，都能帮助您塑造完美身材。私人健身教练有，腿部，手臂，臀部和全身运动。所有的动作都是由专业的健身教练设计，都不需要任何器械并且我们承诺APP永久免费哦，定期更新多种健身内容供您选择

腹肌撕裂者：健身房教练锻炼您拥有迷人身材

《腹肌撕裂者》能协助您塑身、减少腹部肥肉、提高核心力量及让您保持健康。获取6块腹肌，它附有最为密集的锻炼，4种锻炼难度，您可在家中、户外或健身室进行这些锻炼。在专业健身模特儿的协助下，我们开发此应用。我们提供高专业的锻炼及超级组数，因此您可通过它在数周内获得6块腹肌。经多年的磨砺与锻炼，目前您可使用这款独有的锻炼应用，以轻易地塑身，并提高表现。功能： - 4种锻炼难度，您可在家中、户外或健身室进行这些锻炼。 - 针对不同难度的锻炼 - 无需健身器材或前往健身室，即可在家中锻炼的运动 - 附有能在您锻炼期间协助您的语音教练指导、音乐与定时器的超级组数模式 - 针对各

一周计划 · MyWeek

「MyWeek·一周计划」是一个帮助你计划每周时间安排的超精致应用，每周五晚上看 Big Bang? 周二看电影? 周日打星际II? 周末 Diablo III 之夜? 一切就和你最熟悉的时间表一样简单，方便。支持提醒，还有超级便捷的事项倒数日备忘功能。 =特别亮点 · Special Feature= 1.「每周计划一览」简单直观，Now 标记时间坐标，摇一摇有惊喜 2.「事件备忘提醒」和客户开会？买生日礼物？还信用卡？倒数日备忘一目了然 3.「强大定时提醒」每日提醒，每事件提醒 4.「支持多计划表」休假安排？冲刺安排？女友时间安排？ 5.「通知中心挂件」方便地查阅近期事项与备忘 6.「人

突破健身 Body Breakthrough

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