啟發我 InspireME - 身心靈鍛鍊
啟發智慧正能量,啟發自己,啟發別人,真我探索。身心靈鍛煉是根據最新的科學研究有效方法,幫助你隨即隨地提升自己,克服困難,幫助別人,心靈和身體一樣,需要不斷操練才能維持健康。 每天鍛煉30分鐘, 你將可以: 1. 增加生活幸福快樂及滿足感 2. 提升正能量及身心靈健康 3. 克服困難減少壓力焦慮抑鬱負能量 - 我們相信生命需要互相激勵 人生必會遇到困難,激勵是突破困難的最好方法,機會永遠都存在,每個人都應該尋找自己的方向,發揮自己的天賦、追求自己的目標與夢想。 - 我們相信知識需要互相分享 學習及分享知識、創新、經驗、夢想,設定目標不斷努力,有熱情就有動力,無論結果如何,成長過程本身就