X-PAD EMS 홈트레이닝

X-PAD EMS 홈트레이닝 은? EMS(Electrical Muscle Stimulation)Training 이란? EMS 트레이닝은 저주파, 즉 전기신호를 이용하는 근육 강화 운동을 말합니다. 덤벨, 역기 등을 이용한 운동은 무거운 무게에 저항해서 근육을 강화시켜주는 것이라면, EMS 트레이닝은 저주파 자극으로 근육이 수축/이완을 유도하고 그 움직임에 저항하는 힘으로 근육강화가 이루어집니다. 전문 트레이너의 1:1 케어를 담은 [ X-PAD EMS 홈트레이닝 ] 성별, 트레이닝 목적, 부위에 따른 세분화된 30분 프