클라(KLAR) - 스트레스, 수면, 힐링, 명상
일상에서의 스트레스를 줄이고, 수면의 질을 높여 여러분의 잠재력을 되찾아보세요. 1. 스트레스 완화 명상 우리가 몸의 건강을 위해 헬스장에 가서 운동하듯이, 명상은 마음의 건강을 위해 뇌를 훈련하는 운동입니다. 10분 명상을 통해 복잡한 생각을 잠재우고, 지금 이 순간, 여러분만의 여유를 만들어가는 연습을 해보세요. 2. 꿀잠 수면 콘텐츠 평소 잠들기 어렵거나 깊은 잠을 유지하기 어려우셨나요? 오디오 가이드를 들으며 잠들기 전 몸의 긴장을 풀어보세요. 또 잔잔한 수면 사운드를 들으며 꿀잠 자고 에너지 충전하세요.
