헬프트레이너 - 나만의 운동프로그램만들기
*부위별로 운동 정리 완벽! 가슴,등,어깨,팔,하체 등 운동에 관한 상세한 페이지와 방법 수록. 준비, 동작, 잘못된 자세 등. 건강한 운동을 위한 자세 수록. *나만의 운동프로그램을 구성! 내가 원하는 운동을 골라 넣고 중량, 세트,반복횟수까지 기록이 가능! * 친구와 함께 오늘한 운동프로그램을 공유해보아요 *운동 프로그램 구성이 번거롭다면! 강사진이 직접 선택한 운동프로그램들을 보고 따라하기만 하세요! *홈트 운동도 헬프 트레이너! 집에서 어떤 운동을 어떻게 하지? 집에서 사용 할 수 있는 맨몸운동 부터 요즘 핫한 홈트용