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Autogenic Drainage

The Autogenic Drainage app provides a customizable timer with voice commands to aid in doing autogenic drainage. Autogenic drainage is a breathing exercise that is used to clear mucus from the lungs in people with lung disease. Autogenic drainage requires no equipment and is done entirely through

Outa: Meditation & Schlaf

Welcome to Outa, the app for meditation, sleep, mindfulness, and autogenic training. Sleep better, relax and relieve stress during your personal time off. CONTENTS OF OUTA Different guided meditations on various topics, which you can use without limit and for free. Sleep better thanks to the fasci

Brigitte Fitness YOGA

Mehr Energie und Entspannung für den Alltag - 5 intensive Yoga-Workouts für jeden Typ, jeden Anspruch und jeden Geschmack! 5 Workouts, mehr als 100 Minuten: Dieses effektive Yogaprogramm vereint das Beste aus dem Yoga. Die Workouts sorgen für eine tolle Figur, eine starke Mitte, Kraft, Flexibilitä

Ein guter Plan: Achtsamkeit

Ein guter Plan ist dein täglicher Begleiter für mehr Achtsamkeit und Selbstliebe im Alltag. Mit simplen, aber wirkungsvollen Reflexionseinheiten unterstützt dich diese App dabei, dir im hektischen Alltag bewusst ein paar Minuten Zeit für dich und dein mentales Wohlbefinden zu nehmen. Deine Bedürfn

ltur Last Minute Urlaub

Mit der ltur Last Minute Reisen App findest du schnell und einfach günstige Pauschalreisen, Last Minute Reisen und Super Last Minute Urlaub mit Abflug innerhalb von 72h – das kann sonst keiner. Kurzfristige Städtetrips können genauso einfach und komfortabel über die ltur App gebucht werden wie spont

Kinderyoga: Meditation & Spaß

Kinderyoga fördert Entspannung, Konzentration und die Fähigkeiten zum Ruhig werden. Kinderyoga ist sehr hilfreich bei Kindern mit ADHS. Kinderyoga hilft hyperaktiven Kindern ruhig zu werden, sich besser zu konzentrieren und besser zu Schlafen. Es hilft allen Kindern jeden Alters zur Ruhe zu kommen -

fitnessRAUM.de – Home Workouts

fitnessRAUM - abnehmen, fit werden, in Form kommen: mit individuellem Training für zu Hause und unterwegs. Perfekt abgestimmt auf dein Ziel und Fitness-Level! TRAINING, DAS ZU DIR PASST Wähle aus über 60 geführten Fitness- und Ernährungs-Programmen, 2000 Kurs-Videos und 20 Sportarten genau das Tra

VocalWarmUp

15 Minuten und die Stimme läuft! Lockere, einfache Stimmübungen, mit beswingtem Rhythmus von Sörin Bergmann, Dipl. Chorleiterin mit Studium an der Hochschule für Musik in Weimar, preisgekrönt als "Best Choir Leadership" 2018 vom Deutschen Musikrat und 25 jähriger Berufserfahrung mit ihren Chören und

Body2Brain

Mit der Body2Brain-App zur inneren Ruhe kommen und die richtigen Impulse im Alltag setzen! Hast du gerade Stress? Frust? Ärger? Sitzt lustlos herum? Bist traurig? Niemand da? Dann ist die Body2Brain-App genau das Richtige für dich! Du brauchst dazu weder eine spezielle Ausrüstung noch besondere

Yoga Vidya - Yoga & Meditation

Mit der kostenlosen App von Yoga Vidya kannst du umfassend Yoga, Meditation und Entspannung üben – zu jeder Zeit, an jedem Ort. Das vielschichtige Konzept richtet sich an Neulinge, Erfahrene, Fortgeschrittene und Yogalehrer*innen. Das macht diese App zu einem wertvollen Werkzeug für deine eigene Pra

Leaving Stress Behind

An audio program that focuses on relaxation for stress relief, narrated by Dr. Stuart McCalley, M.D., Assistant Clinical Professor of Medicine at Yale University. This program is divided into 5 segments that ask you to listen to and follow the narrator’s instructions. First, learn about and engage i

Du hast Pause - Meditation

Die deutschsprachige Meditations-App bietet geführte Meditationen für tiefe Entspannung, Erholung und Selbsterkenntnis. Die kostenlose Einstiegsoption eignet sich ideal für Neulinge auf dem Gebiet der Meditation und Achtsamkeit. Die Meditations-App umfasst aber ebenfalls ein vielfältiges Angebot a

Felicity Autogenic Training

Felicity is a new and modern application for guided relaxation, which is based on the principle and practice of autogenic training. It is appropriate for people who aren’t familiar with autogenic training yet and for experienced ones as well. It consists of 3 modules, so everybody can choose the o

Hypnose mit Alexander Schelle

Genießen und erleben Sie die positive Energie der Hypnose. Wollten Sie immer schon mal Hypnose ausprobieren? Diesen Zustand völliger Entspannung genießen und gleichzeitig Kraft und Energie für den Alltag gewinnen? Die HypnoseApp von Alexander Schelle mit der kostenlosen Audiohypnose „Hypnoenergie“

Autogenes Training (AT)

Das neue Update mit vielen Verbesserungen! Das Autogene Training (AT) ist ein anerkanntes Verfahren zur Behandlung von allgemeinen Stress-Symptomen bis hin zu körperlichen und seelischen Erkrankungen. Auch beim sog. Burnout-Syndrom ist diese Methode hilfreich und wird schon heute von vielen gesetzl

eleMental

eleMental bietet dir die besten Übungen für deine mentale Stärke und psychische Gesundheit: • Psychologie & Mentaltraining für Entspannung, Fokus, Schlafqualität, Achtsamkeit uvm. • Stimme, Musik, Naturgeräusche und Brainwaves - Gestalte dir bei jeder Übung deinen eigenen Mix. • Übungen, die in ih

Susanne Winter

Hier kommt die „Susanne Winter“ App, die offizielle Smartphone App für alle Infos rund um das Entspannungs - und Bewegungsstudio von Susanne Winter. Mit dieser App bist Du immer auf dem neuesten Stand, erfährst alles über Kursangebote, Workshops, Seminare, zweitägige bis viertägige Kompaktseminare

Seelenfreunde Tier App

Bringe mehr Vertrauen, Entspannung und Gelassenheit in den Alltag mit deinem Tier. So verstehst du Hund, Katze oder Pferd besser und eure Beziehung wird noch inniger. Auch, wenn du deine Berufung mit Tieren leben möchtest, findest du in dieser App Anregungen. Erhalte Zugriff auf unsere gratis Inhalt

7Sleep - Schlaf & Achtsamkeit

7Sleep ist deine App für Schlaf & Achtsamkeit, entwickelt vom Team der 7Mind Meditations-App. Hol dir den Schlaf, von dem du immer geträumt hast - mit Meditation, Entspannung, Atemübungen, Schlafgeschichten, achtsamen Routinen, Wissen & Musik zum Schlafen. Wir sind für dich da und unterstützen dich,

Nidra - Relax

Entspannung mit dem iPhone oder iPad! *** App Tip bei GEO *** Die Yoga Nidra Relax App bietet Ihnen 6 verschieden lange und intensive Audioübungen die Sie professionell in eine tiefe Entspannung leiten werden. Sie können diese Übungen zu Hause, aber auch unterwegs in Zug, Straßenbahn, Flugzeug oder