Brebit

Brebitはやめたい習慣を仲間と一緒にやめるためのアプリです ・目標があれば乗り越えられる タバコやお酒などあなたがやめたい習慣を決め、現在の使用量から目標量を設定し、目標に向けて使用を制限しましょう まずは1日だけ目標量を超えないように頑張りましょう 次に2日続けて、3日続けて、、、とどんどん継続日数を増やすことで、無理なく理想の自分に近づくことができます ・失敗しても挫折しない 習慣をやめるというのは簡単なものではありません　やめようと思っていてもついやってしまうから習慣なのです ですが多くの場合、一度の失敗で諦めてしまいます Brebitは失敗しても挫折しないよう、失敗に向き合うた