Palestra ime -FITNES app shqip

Programe trajnimi dhe stërvitje për Femra dhe Meshkuj të ndara në kategori dhe te selektuara nga trajner profesionist. Këshilla mbi shëndetin, Dieta, Rrënie në peshë dhe Të ushqyerit e shëndetshëm. Programet e trajnimeve ndahen në: 1. Ushtrime që mund të bëhen në KUSHTE SHTËPIE , të cilat nuk kërk