Tandrwsty تەندروستی

لە ڕێگای بەرنامەی تەندروستیەوە تەندروستی خۆت بپارێزە،بەرنامەکە نوێترین بابەتی تەندروستی لەخۆدەگرێت لەبەشە جیاوازەکانی سوود و زیانی دەرمان و ڤیتامینەکان و شێوازی خۆپاراستن لە نەخۆشی، نیشانەکان و چارەسەری نەخۆشی و چەندین بابەتی جۆراو جۆری تایبەت بە تەندروستی منداڵ و گەورە.

دەتوانیت سوود لەم تایبەتمەندیانەی بەرنامەکە ببینیت:
* بابەتی تەندروستی لەسەر ١٥ بەشی جیاواز.
* بوونی لیستی دڵخواز.
* هاوبەشی پێکردنی بابەتەکان.
* دۆخی تاریك.
* ٣ فۆنتی جیاواز.
* گۆڕینی قەبارەی نووسین.
* ڕێکخستنی زیاتر.
* هەمیشە بابەتی تەندروستی نوێ و بێ ئینتەرنێت.

ئەو بەشانەی دەتوانیت بابەتەکانی بۆ پۆلێن بکەیت بریتین لە:
- هەموو بەشەکان
- گشتی
- نەخۆشی
- منداڵ
- سەوزە و میوە
- پێست
- خواردن و خواردنەوە
- ڕوخسار و قژ
- کێش
- ماسولکەیی
- ژێرپەنجە
- ڤیتامین
- زیان
- وەرزش
- ئافرەتی دووگیان