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音乐治疗师:音乐调理身体和调节情绪

敬超 薛
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About 音乐治疗师:音乐调理身体和调节情绪

您知道吗,经常听音乐,除了可以娱乐身心,还能调理身体健康。

常听音乐
修身养性

一位国家级名老中医,每天都会午睡1小时。这可以让他消解一上午的工作疲劳。

在这1个小时里,他会用床头的手机播放音乐,一边听着音乐,一边闭目养神。

在《黄帝内经》里记载:天有五音,地有五行,人有五脏。

这里的意思是,不同曲调的音乐,和我们体内不同的脏腑有对应关系。

当然了,这并不是说,患了病可以不检查、不吃药,光听音乐就能好。

而是说,在聆听音乐的过程中,我们的情绪,会随着不同的音乐出现不同的波动,从而起到调畅情志、调理脏腑气机的作用。

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