音乐治疗师：音乐调理身体和调节情绪

您知道吗，经常听音乐，除了可以娱乐身心，还能调理身体健康。

常听音乐
修身养性

一位国家级名老中医，每天都会午睡1小时。这可以让他消解一上午的工作疲劳。

在这1个小时里，他会用床头的手机播放音乐，一边听着音乐，一边闭目养神。

在《黄帝内经》里记载：天有五音，地有五行，人有五脏。

这里的意思是，不同曲调的音乐，和我们体内不同的脏腑有对应关系。

当然了，这并不是说，患了病可以不检查、不吃药，光听音乐就能好。

而是说，在聆听音乐的过程中，我们的情绪，会随着不同的音乐出现不同的波动，从而起到调畅情志、调理脏腑气机的作用。

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