L’application qui regroupe toute l’expertise de nos professionnels spécialisé en performance et nutrition sportive.
L’application qui va nous permettre d’être à tes côtés chaque jour grâce à un outil à la pointe du coaching.
Elle nous permet de nous adapter en temps réel à tes besoins et à tes difficultés et de t’aider même à distance à atteindre tes objectifs.
Différentes fonctionnalités te permettront de suivre ton évolution :
Dans ton application tu pourras accéder à ton tableau de bord, la page centrale de l'application.
Sur celui-ci tu y retrouveras la planification de tes repas et séances créés en amont par ton personal trainer, en réponse à tes objectifs.
Dans ton planning tu pourras ajouter toi-même les programmes sportifs et nutritionnels conçus par ton personal trainer spécialement pour toi.
De son côté, il aura également la possibilité d’ajouter directement, pour toi, tes programmes.
L’ensemble de ton planning est modulable.
Tu pourras modifier les heures de tes repas et séances à ta convenance, moduler tes repas en temps réel pour ajuster les informations en fonction de ce que tu as réellement consommé (modification des grammages, etc.), ajouter des notes à tes repas et séances pour spécifier tes ressentis.
Ton personal trainer aura accès à toutes ces informations et pourra adapter ses recommandations.
L’onglet nutrition te permettra de renseigner tes aversions alimentaires, que tu pourras ensuite partager à ton personal trainer.
Des variantes des aliments vous seront proposées pour remplacer ces mêmes aliments sélectionnés.
Tu auras également accès à la liste de tes recettes et enfin à ta liste de courses qui s’adaptera tout autant, en temps réel, aux repas ajoutés à ton planning.
Tu pourras créer du contenu nutritionnel (aliments, recettes, repas, plans journaliers et programmes nutritionnels) que vous pourrez ensuite partager aux autres membres de l’application.
L’application sera également un véritable outil dans la réalisation de tes objectifs.
Tu auras la possibilité d’effectuer le suivi de ton poids et de tes mensurations.
De plus, un questionnaire intelligent modifiable en tout temps permettra à ton personal trainer de créer des programmes adaptés à tes besoins, tes attentes et à tes douleurs.
Pour ce faire, il créera en amont, des séances personnalisées qu’il te donnera directement sur l’application.
Il te suffira ensuite de prévisualiser la séance ou de lancer la lecture de celle-ci pour connaître son contenu.
Ton personal trainer aura retranscrit toutes ses directives et conseils afin que tu puisses effectuer au mieux ta séance.
Si un exercice est incompatible avec tes douleurs, il sera signalé par un triangle rouge et des variantes te seront proposées.
D’autre part, tu auras également accès, dans ta séance, à un calculateur de charge et tu auras la possibilité d’ajouter des notes pour que ton trainer puisse s’informer sur ton évolution, tes ressentis et tes difficultés.
Pour terminer, tu retrouveras toutes les informations te concernant sur ton profil.
N’oubliez pas de mettre à jour régulièrement ces informations pour optimiser l’application et obtenir l’expertise la plus complète de la part de ton personal-trainer !
Notre application a la capacité de se synchroniser avec Santé "HealthKit" pour afficher tes données de santé du jour dans ton écran d’activité.
Pour mieux suivre les entraînements, tu pourras partager les données avec ton personal-trainer.
Conditions d'utilisation et politique de confidentialité:
https://api.inithy.fr/api/center/366/cgu
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