Die Weltgesundheitsorganisation (WHO) definiert Gesundheit als den „Zustand des vollständigen körperlichen, geistigen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur das Fehlen von Krankheit oder Gebrechen“. Zur Erreichung persönlicher, sozialer und ökonomischer Ziele spielt Wohlbefinden eine entscheidende Rolle. Es existieren viele Herausforderungen, welche unser Wohlbefinden bei der Ausbildung, Arbeit und in der Freizeit negativ beeinflussen. Zusammen mit dir möchte wir diese Herausforderungen identifizieren, beschreiben und priorisieren.
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