ChillTime a été conçu pour les 12 à 30 ans. C’est une application en français pour aider à faire face au stress, à l’anxiété ou aux émotions difficiles. ChillTime vise à faciliter l’utilisation de stratégies de coping reconnues comme efficace et utiles dans le moment présent, comme par exemple la pleine conscience, l’exercice physique, l’expression des sentiments, et l’exploration de sa spiritualité. L’offre d’exercices devient personnalisée à ses préférences, selon l’appréciation de chaque exercice.
Show More
