【私教课程】
力量训练,身体和阻力对抗、加速肌肉生长,实现身体素质逆生长;
瑜伽,是一次和身体真诚对话,提高肢体协调性,也是情绪维稳必修课;
常常不开心?赶紧试试有氧舞蹈吧!消耗脂肪和汗水,让多巴胺疯狂分泌;
……
拥有多种类型的健身私教课程,并且课程定期持续上新不间断,
从塑形到增肌、从燃脂到提高心肺能力……
随心而动,自在开练!
【动作库】
专业私教标准示范,180+个健身动作形成的权威动作库,一定能找到最适合你的健身姿势。
先学动作,再上课程,跟练更轻松!
【运动计划】
从全身整体到部位专练,从初阶到高阶,健身计划针对性强,让你的运动更有规律。
帮助你告别对健身的迷茫和困惑,更系统地开展健身运动,更直接地实现健身目标。
【锻炼成就】
陪伴你的每一次进步,科学进阶体系,趣味成长鼓励模式。
助力你突破潜能,抵达更高运动质量的里程碑。
努力、自律、坚定,你将遇见更优秀的自己。
【健身数据】
实现健身数据全面精准统计。
不错过你的每一秒脂肪燃烧,每一次心跳加速,每一场汗水迸发。
健身效果第一时间知晓,收获最便捷且高效的运动体验。
【训练单】
添加任何你喜欢的私教课程或健身动作到训练单中,可以自由组合课程和动作。
生成个性化私人训练单,即刻同步在ASITA上开始进行锻炼。
精准get最适合自己的健身节奏,完美保留个人特征。
如需服务、帮助或获取更多信息,欢迎联系我们!
-客服电话:0731-85012807
-微信服务号:爱希塔
-官方网站:www. asita.net
-电子邮箱:support@asita.net
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常常不开心?赶紧试试有氧舞蹈吧!消耗脂肪和汗水,让多巴胺疯狂分泌;
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从塑形到增肌、从燃脂到提高心肺能力……
随心而动,自在开练!
【动作库】
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先学动作,再上课程,跟练更轻松!
【运动计划】
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【锻炼成就】
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助力你突破潜能,抵达更高运动质量的里程碑。
努力、自律、坚定,你将遇见更优秀的自己。
【健身数据】
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健身效果第一时间知晓,收获最便捷且高效的运动体验。
【训练单】
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