Die App für die Selfdefensebox Cologne. Wir sind Dein Gym für Krav Maga, Selbstverteidigung, Fitnessboxen & Yoga. Außerdem kannst Du bei uns Workshops, Seminare und Ausbildungen absolvieren. Für Kinder, Teenager, Erwachsene, Firmen und Behörden. Du kannst bei ins im Gym trainieren, auf unserer Onlineplattform und wir kommen zu Firmen und Behörden .
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