دليل السعرات الحرارية

دليل السعرات الحرارية هو تطبيق يساعد المستخدمين على تتبع السعرات الحرارية التي يتناولونها يوميًا، ويساعدهم على اتخاذ قرارات أفضل فيما يتعلق بنمط حياتهم الغذائي.

يحتوي التطبيق على قاعدة بيانات شاملة للأطعمة والمشروبات والوجبات السريعة والوصفات، وتحتوي على معلومات عن السعرات الحرارية والمغذيات الأخرى مثل الدهون والكربوهيدرات والبروتينات والألياف.

يمكن للمستخدمين إضافة الأطعمة التي يتناولونها يوميًا وتتبع السعرات الحرارية التي يستهلكونها والحفاظ على توازن صحي بين السعرات الحرارية المتناولة والنشاط البدني.

باستخدام دليل السعرات الحرارية، يمكن للمستخدمين تحسين نمط حياتهم الغذائي والبدني وتحقيق الأهداف الصحية التي يسعون إليها.