Uma comunidade para mulheres transformarem seus corpos treinando em casa.
Aqui na nossa comunidade você nunca estará sozinha, vamos pegar você pela mão e vamos te guiar em uma linda jornada de autocuidado, de emagrecimento de definição muscular, de ganho de massa magra, de ganho de disposição , de autoestima, de saúde, de bem estar. Vamos muito além no nosso app de treino.
Se você ainda não recuperou o corpo após o parto e tem aquela barriguinha indesejada essa Comunidade é para você.
Aqui você terá um cronograma de treinos Ao vivo e gravados. Treinos com cargas (um verdadeira musculação em casa), treinos metabólicos curtos rápidas ( peso do próprio corpo), que iram te deixar com o corpo que você sempre sonhou.
Temos uma sugestão alimentar a cada mês, elaborado pela nossa Nutri. Ebook de receitinhas práticas e saudáveis e vídeos informativos sobre nutrição.
.
Um canal de comunicação, onde você ira compartilhar todas as suas conquistas e seus desafios.
Aulas gravadas de alongamento e meditação, pra você descansar a sua mente.
E um devocional que vai te guiar todos os dias, onde entendemos que a parte espiritual faz toda a diferença nos seus resultados.
Venha para nossa comunidade, justamente porque:
Juntos Somos Mais Fortes
Aqui na nossa comunidade você nunca estará sozinha, vamos pegar você pela mão e vamos te guiar em uma linda jornada de autocuidado, de emagrecimento de definição muscular, de ganho de massa magra, de ganho de disposição , de autoestima, de saúde, de bem estar. Vamos muito além no nosso app de treino.
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Aqui você terá um cronograma de treinos Ao vivo e gravados. Treinos com cargas (um verdadeira musculação em casa), treinos metabólicos curtos rápidas ( peso do próprio corpo), que iram te deixar com o corpo que você sempre sonhou.
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