千卡记-减肥轻断食热量记录瘦身节食

【千卡记是什么】

一款极简高效的热量管理工具，专注解决热量记录繁琐的痛点。桌面长按3秒完成记录，小组件随时查看数据，让减脂变得更简单。


【核心功能】

极速记录
• 桌面长按快捷操作：拍照/语音/搜索，3秒完成记录
• AI拍照识别：自动识别食物热量和营养素
• AI语音对话：说一句话完成记录，解放双手


桌面小组件
• 2x2小组件：实时显示轻断食状态
• 2x4小组件：完整热量仪表盘+快捷操作
• 实时更新：不打开APP也能看数据


科学减脂
• TDEE精准计算：基于个人数据智能推荐热量目标
• 轻断食模块：
- 日模式：16:8 / 18:6 / 20:4
- 周模式：5:2轻断食
• 四环圆环图表：热量/碳水/蛋白质/脂肪可视化


Apple Health整合
• 自动同步步数、运动消耗、体重数据
• 多种热量计算模式：APP运动/健康应用/组合


其他功能
• 10万+食物数据库
• 自定义食物和菜品
• 历史记录管理
• 数据导出备份

核心功能完全免费，无广告。

让热量记录变简单，让减脂更科学。
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