《日常心活》手機應用程式訓練透過電話應用程式進行，內容包括基礎靜觀練習、靜觀練習聲音導航、實時靜觀應用練習、以及其他心理健康資訊。用戶可自由於應用程式裏瀏覽資訊、完成練習以及進行評估。
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日常心活 Mindful Flourishing
The Chinese University of Hong Kong
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