Treningi - wszystkie stworzone z myślą o kobietach i opracowane na bazie wielu lat współpracy z nimi. Ćwiczenia dostosowane do Twoich potrzeb i możliwości – zarówno w problemach zdrowotnych oraz, gdy po prostu chcesz zadbać o swoją kobiecość. Na start ponad 30 treningów dedykowanych potrzebom kobiecego ciała, przygotowane przez fizjoterapeutkę. 3 poziomy zaawansowania Treningi dostosowane dla kobiet w ciąży, po porodzie, z dysfunkcjami dna miednicy lub brzucha, a także dla prowadzących aktywny styl życia i chcących ćwiczyć bezpiecznie. Ruch, który pokochasz Treningi z poszanowaniem potrzeb ciała poprawiają CI humor. WomanUp to ćwiczenia, na które sama masz ochotę! Profilaktyka schorzeń Ciało kobiety jest cudownie zaprojektowane, ale styl życia i nasze złe nawyki mogą prowadzić do dysfunkcji. Naucz się odpowiednio o nie dbać i ćwiczyć.
Wyzwania - Konkretna droga do konkretnego celu – dla każdej kobiety. Kompleksowy program wyzwań, który całościowo zadba o kobiece zdrowie. Codzienne zadania do wykonania, sprawią, że metodą małych kroków, osiągniesz duży efekt. Na start kilkanaście różnorodnych wyzwań m.in.: kształtujące sylwetkę, zmniejszające objawy stresu, przygotowujące do porodu. Jeśli wiesz, czego potrzebujesz – sama wybierzesz wyzwanie. Jeśli nie, WomanUp zasugeruje Ci najlepszy program treningowy, który zadba o Twoje zdrowie i ciało.
Wiedza - Tematy tabu. Pytania, których nie było komu zadać i odpowiedzi, które nigdy nie były wyczerpujące. Zajrzyj do artykułów napisanych przez specjalistki: fizjoterapeutkę uroginekologiczną, psycholożkę, seksuolożkę, położną i innych ekspertów. Bez tabu. Porady ekspertek i ekspertów o bogatej praktyce gabinetowej, którzy wiedzą, jakie wyzwania stoją przed kobiecym organizmem.
Twój Profil - Twoje zdrowie w Twoich rękach. WomanUp to także personalizowany na podstawie rozbudowanego kwestionariusza profil zdrowia świadomej kobiety. Na bazie informacji o Twoim stylu życia otrzymasz wskazówki, które będą wspierać Cię w codziennym dbaniu o zdrowe ciało i umysł.
* INTEGRACJA Apple Zdrowie (HealthKit)
WomanUp pozwala śledzić wykonane treningi, minuty treningu, czas uważności, sen i przebyty dystans w aplikacji Apple Zdrowie (Health)
*SUBSKRYPCJA
Subskrypcja będzie pobierana z Twojej karty kredytowej za pośrednictwem konta iTunes. Subskrypcja zostanie automatycznie odnowiona, chyba że anulujesz ją w ciągu 24 godzin przed końcem wybranego okresu. Subskrypcje możesz anulować w dowolnym momencie za pomocą w ustawieniach konta iTunes. Każda niewykorzystana część bezpłatnego okresu próbnego przepadnie, po zakupie subskrypcji. Subskrypcjami może zarządzać użytkownik i automatyczne odnawianie można wyłączyć, przechodząc do Ustawienia konta użytkownika po zakupie. Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z naszymi warunkami: https://womanup.pl/regulamin oraz https://womanup.pl/polityka-prywatnosci
Wyzwania - Konkretna droga do konkretnego celu – dla każdej kobiety. Kompleksowy program wyzwań, który całościowo zadba o kobiece zdrowie. Codzienne zadania do wykonania, sprawią, że metodą małych kroków, osiągniesz duży efekt. Na start kilkanaście różnorodnych wyzwań m.in.: kształtujące sylwetkę, zmniejszające objawy stresu, przygotowujące do porodu. Jeśli wiesz, czego potrzebujesz – sama wybierzesz wyzwanie. Jeśli nie, WomanUp zasugeruje Ci najlepszy program treningowy, który zadba o Twoje zdrowie i ciało.
Wiedza - Tematy tabu. Pytania, których nie było komu zadać i odpowiedzi, które nigdy nie były wyczerpujące. Zajrzyj do artykułów napisanych przez specjalistki: fizjoterapeutkę uroginekologiczną, psycholożkę, seksuolożkę, położną i innych ekspertów. Bez tabu. Porady ekspertek i ekspertów o bogatej praktyce gabinetowej, którzy wiedzą, jakie wyzwania stoją przed kobiecym organizmem.
Twój Profil - Twoje zdrowie w Twoich rękach. WomanUp to także personalizowany na podstawie rozbudowanego kwestionariusza profil zdrowia świadomej kobiety. Na bazie informacji o Twoim stylu życia otrzymasz wskazówki, które będą wspierać Cię w codziennym dbaniu o zdrowe ciało i umysł.
* INTEGRACJA Apple Zdrowie (HealthKit)
WomanUp pozwala śledzić wykonane treningi, minuty treningu, czas uważności, sen i przebyty dystans w aplikacji Apple Zdrowie (Health)
*SUBSKRYPCJA
Subskrypcja będzie pobierana z Twojej karty kredytowej za pośrednictwem konta iTunes. Subskrypcja zostanie automatycznie odnowiona, chyba że anulujesz ją w ciągu 24 godzin przed końcem wybranego okresu. Subskrypcje możesz anulować w dowolnym momencie za pomocą w ustawieniach konta iTunes. Każda niewykorzystana część bezpłatnego okresu próbnego przepadnie, po zakupie subskrypcji. Subskrypcjami może zarządzać użytkownik i automatyczne odnawianie można wyłączyć, przechodząc do Ustawienia konta użytkownika po zakupie. Aby uzyskać więcej informacji, zapoznaj się z naszymi warunkami: https://womanup.pl/regulamin oraz https://womanup.pl/polityka-prywatnosci
Show More
